Благодарю за консультацию!
Мои выводы после консультации 🌿

Вчера прошла важная консультация с @Kozlova_Tati , и хочу поделиться тем, что особенно откликнулось.

🔍 Поиск себя.
Иногда кажется, что ответы где-то вовне, но на самом деле они внутри нас. Поняла, что нужно учиться прислушиваться к себе, а не следовать за чужими ожиданиями.

👨‍👩‍👧 Отношения с родителями и детьми.
Мы часто не замечаем, как наш прошлый опыт с родителями влияет на отношения с детьми сегодня. Это было для меня важным инсайтом.

😩 Когда ничего не хочется.
Я поняла, что причина не в лени, а в эмоциональном выгорании. Наши чувства — это как волны, важно уметь их выдерживать и не терять энергию.

⚖️ Баланс энергии.
Как стакан — полон или пуст? Всё зависит от того, как мы управляем своими эмоциями. Если теряешь баланс, теряешь ресурс.

🧠 Мысли и многозадачность.
Наш мозг не любит, когда слишком много задач. В стрессовых ситуациях важно быть осознанным, а не просто реагировать на автомате.

✨ Понимание себя через других.
Каждый человек уникален, и это нормально. Уважая свои потребности, мы лучше понимаем и себя, и других.

Эта встреча помогла мне сделать шаг навстречу себе и своим и своим чувствам. Иногда нужно просто остановиться и услышать себя. 🙏